Donnerstag, 22. Januar 2015

Einkaufstipp : geröstete und gesalzene Kürbiskerne

Hallo ihr Lieben,

 

heute kommt ein Einkaufstipp:

 

Zur Zeit gibt es im Lidl Steirische Kürbiskerne, unter anderen Sorten auch geröstet und gesalzen mit tollen LCHF-Werten und damit ein guter Knabberersatz für Chips und Erdnüsse.

Die Kürbiskerne kosten bei einer Packungsgröße von 200g 1,69€ . Auch die Zutaten sind klasse, es werden nämlich nur Kürbiskerne und Salz verwenet, also ohne garstige Zusatzstoffe oder gar Zucker oder Geschmacksverstärker.

Die Fakten:

Für 100g gesalzene Kürbiskerne:

Brennwert: 582 kcal 

Fett: 46,3g 

Kohlenhydrate: 2,0g 

Protein: 37,0g 

Skaldeman: 1,18

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